Lời giải, mẹo và ghi chú cá nhân

　高齢者の外出支援 　オヒョンミ 　現在、日本では65歳以上の高齢者が人口の約3割に達するほど高齢化が進んでいる。そんな日本で今、高齢者の体と心の健康のために外出を支援するサービスの重要性が増しているそうだ。このサービスには、どのような効果があるのだろうか。 　外出を支援するサービスは、大きく分けて二つある。まず一つ目は、移動をサポートするサービスで、主に車での送迎サービスだ。車の運転が困難な人や、最寄りのバス停や駅まで歩くことが負担になる人に(　48　)。二つ目は、外出の機会を提供するサービスだ。用事がないから外出しないという高齢者は(　49　) 。そのため、商店街での割引を実施したり、集まっておしゃべりができる会を開いたりするなど、外出の目的や場所を提供している。これらのサービスにより、外出の回数が増えたという人も多いそうだ。 　外出回数は、高齢者の体と心の健康に大きく影響する。(　50　)調査では、歩行に障害が出た人の数は、外出回数が1日1回以上の人より3日に1回未満の人のほうが約4倍も多かった。また、外出は心の健康のために欠かせないという研究報告もある。外出によって脳に刺激を与えることは、脳の機能が低下するのを防ぎ、心の健康につながるのだそうだ。 　外出と健康の関係を考えると、高齢者が外出することには大きな意味がある。高齢化が進む日本(　51　)、外出支援サービスは重要な役割を果たしているのだ。